Ikki iyak muammosi? Ikki iyakdan tabiiy ravishda xalos bo'lishni xohlaysizmi? Gua Sha haqida eshitganmisiz? Keling, Gua Sha yordamida qanday qilib ikki iyakka erishish mumkinligini siz bilan baham ko'ramiz ...
Boshingizni qanday joylashtirganingizga qarab, iyagingiz ostida har doim qo'shimcha burma paydo bo'ladi, biz uni qo'sh iyak deb ataymiz. Ba'zi odamlar bu haqda kamroq tashvishlansa-da, ba'zi odamlar uchun bu burma juda ko'p ruhiy iztirobga olib kelishi mumkin.
Ikki iyak semizlik yoki genetik moyillik, oziq-ovqat intoleransi, qalqonsimon bez kasalligi yoki spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish natijasida yuzaga kelishi mumkin. Shunga qaramay, bu sizning dietangizda juda ko'p tuz yoki shakar mavjudligini ham ko'rsatishi mumkin.
Shunga qaramay, sizda sezilarli ikki iyak bor va normal vaznga egasiz, deb hisoblang. Bunday holda, siz kosmetik jarrohlikka murojaat qilmasdan shakllanishingizga yordam berish uchun mashhur xitoylik qirib tashlash va massaj usuli bo'lgan Gua Shadan ham muvaffaqiyatli foydalanishingiz mumkin.
Ikki Chin Gua Sha
Tabiiy va oddiy uy davosi sifatida Gua Sha yuz konturingiz uchun mo''jizalar yaratishi mumkin. Shunday qilib, agar siz mushaklarning kuchlanishini engillashtirish, bo'yin va iyak sohasidagi elastiklikni tiklash, yuz mushaklarini kuchaytirish va yuz atrofidagi limfa to'qimalarini drenajlashdan manfaatdor bo'lsangiz, unda ushbu ko'rsatmalarga bosqichma-bosqich amal qilish eng yaxshi variant bo'lishi mumkin.
Massajni boshlashdan oldin, tik holatda o'tirganingizga ishonch hosil qiling. Siz turganingiz, harakatlanasizmi yoki o'tirganingizning ahamiyati yo'q; muhim bo'lgan yagona narsa - sizning bo'yningiz to'g'ri.
Ikki iyakdan qanday qutulish mumkin
Tarashni boshlashdan oldin teringiz yuz yog'i yoki nemlendirici bilan namlanganligiga ishonch hosil qiling.
Jag'ning o'rtasidan boshlang va quloqning yon tomoniga o'ting. Limfa oqimini to'liq qo'llab-quvvatlash va shishishni kamaytirish uchun asta-sekin iyakning o'rtasidan quloqning pastki qismiga iyakning tepasiga suring. Jarayon sekin va barqaror bo'lishiga ishonch hosil qilib, past va o'rta bosimdan foydalaning.
Shundan so'ng, jag'ingizni va uning ostidagi butun bo'yin sohasini to'g'ri massaj qilish uchun yuzning nefrit rolikidan foydalaning.
Jag' chizig'i va yuzning qolgan qismi bo'ylab dumalab yurish nafaqat sizning xususiyatlaringizni konturlaydi, balki yuz mushaklarida saqlangan kuchlanishni ham bo'shatadi.
Terining sarkmasına qarshi kurashish uchun qo'llaringiz bilan yuzingizning pastki qismidagi turli nuqtalarni ham massaj qilishingiz mumkin.
Natijalar
Xo'sh, gua sha haqiqatan ham ishlaydi?
Ha!
Ushbu protsedurani qo'llashning bevosita natijasi sifatida teri kislorod va ozuqa moddalari bilan yaxshiroq ta'minlanadi va yangi ko'rinishga ega bo'ladi. Bundan tashqari, darhol terini ko'tarib, qon aylanishini yaxshilaysiz.
Gua Sha nafaqat yuz mushaklarining kuchlanishi tufayli shishishni kamaytiradi, balki limfa suyuqligini to'kib tashlaydi va turg'un qiladi.
Davolanishdan keyingi
Davolanishdan so'ng siz massaj qilgan butun hududning terisi niqob, ampula, krem yoki loson tarkibidagi faol moddalarni yaxshiroq qabul qilishi mumkin. Massajdan so'ng darhol iyak, jag' va bo'yniga kerosin yog'isiz engil o'simlik moylarini (shu jumladan zaytun moyi) va bolalar yog'ini surtish tavsiya etiladi. To'g'ridan-to'g'ri natijalar birinchi mavsumingizdan keyin ko'rinib turishi va sezilishi kerak. Shunday qilib, kundalik ishlaringizga qaytguningizcha va chalqancha yotguningizcha kamida 10 daqiqa vaqt ajrating.
Ushbu texnikaning go'zalligi shundaki, siz buni kunning istalgan vaqtida qilishingiz mumkin. Bu qanday farq qilishini ko'ring va soqolning qanchalik ajoyib ekanligini o'zingiz ko'rish uchun yonoqlaringizdan oldin va keyin suratga olishga harakat qiling.
