Agar siz nefrit roliklari va terini parvarish qilish uchun asboblarni yaxshi ko'radigan bo'lsangiz, shubhasiz, siz bilmagan yonoq suyaklarini kesish qobiliyatiga ega bo'lgan gua sha, yassi mayda toshlar haqida eshitgansiz. "Gwah-sha" deb talaffuz qilinadi, bu qon aylanishini yaxshilash, mushaklarni bo'shashtirish va qon oqimini yaxshilash uchun mo'ljallangan qadimgi xitoy amaliyotidir. Shu ma'noda, uni terini parvarish qilish, massaj qilish va o'z-o'zini parvarish qilish triosi deb o'ylashingiz mumkin.
Gua shaning ma'nosi: ""Gua" ning to'g'ridan-to'g'ri tarjimasi" qirib tashlash ", "sha" esa "qum" degan ma'noni anglatadi, bu tanani qirib tashlashdan keyin paydo bo'ladigan va teridagi mayda ko'karishlar kabi ko'rinadigan qumli qora dog'larni anglatadi. "
Ayni paytda yuzni qirib tashlash ayniqsa mashhur, ammo uni butun tanada qilish mumkin. Harakatlar juda engil bo'lsa-da - haqiqiy qirib tashlash yo'q, faqat eng engil bosim qo'llaniladi - texnika yuz va terini yanada yorqinroq va ohangdor qilishga yordam beradi.
Gua Sha turlari
Gua Sha asboblari yuz va tananing turli qismlariga mos keladigan turli shakl va o'lchamlarda bo'ladi.
Gua sha asboblari yuraklar, oylar va to'rtburchaklar shaklida turli xil variantlarda keladi. Ba'zilarida yuzning turli joylariga mos keladigan taroqsimon qirralar, o'tkir qirralar, jingalak qirralar va konkav yuzalar mavjud, shuningdek, maxsus, o'ziga xos funktsiyalar uchun mo'ljallangan tirnalishlar ham mavjud, masalan, ko'z atrofidagi "qo'ziqorin" tirnagi va uzunroq. tayoq shaklidagi akupressurani qirib tashlash.
Ikkala vositada teriga zarar yetkazmaydigan yumshoq yumaloq qirralar mavjud. Turli xil shakllarga qo'shimcha ravishda, siz qirib tashlash asboblari turli xil materiallardan, jumladan, atirgul kvarts, firuza, jade, obsidian, shisha va hatto yog'ochdan tayyorlanganligini sezasiz. G'oya shundaki, har bir tosh o'ziga xos terapevtik maqsadga ega.
Har bir material turli xil energiya va shifobaxsh xususiyatlar orqali tanamizga foyda keltirishi mumkin, shuning uchun o'zingiz uchun gua sha vositasini tanlaganingizda, ehtiyojlaringizga qarab birini tanlang.
Gua Shaning afzalliklari
Avid gua sha amaliyotchilari uning ikkita asosiy foydasi borligiga rozi bo'lishadi: jismoniy va aqliy.
Jismoniy jihatdan, gua sha terining ohangini, konturini va shaklini yoritadi, ajinlar va nozik chiziqlarni kamaytiradi va TMJ, bosh og'rig'i va sinus bosimini engillashtirishga yordam beradi.
Gua Sha vositasi yuz massajini siqish orqali yallig'lanish va shishishni kamaytirishga yordam beradi, shuningdek, yuzning go'zalligi bo'limida limfa drenajining mikrosirkulyatsiyasiga yordam beradi. Bu, ayniqsa, ertalab qorong'u ko'z joylari uchun to'g'ri keladi, bu shishishni kamaytirishi mumkin, chunki tekis yotganda bir kechada bu joylarda interstitsial suyuqlik to'planishi mumkin.
Ma'naviy manfaatlarga kelsak, o'z-o'zini parvarish qilishning har qanday turi siz uchun marosimga aylanishi mumkin. Oldirishni bajarish ruhiy va ichki o'z-o'zini parvarish qilish imkonini beradi. Ushbu marosimni qo'shganda, men terini parvarish qilish rejimimning bir qismi sifatida o'zimni muvozanatli his qilaman; Men bu texnikalar orqali nafas olaman va [fikrlarimni] tozalayman.
