Nefritdan teri uchun shifobaxsh tosh sifatida foydalanish ming yillar davomida mavjud. Qadimgi an'analardan toshning hayotga uyg'unlik va muvozanat keltirishi mumkin bo'lgan maxsus shifobaxsh xususiyatlari borligi ma'lum edi. Siz gua shada ishlatiladigan jade toshlarini ko'rishingiz mumkin, bu amaliyotchilar qon orqali turg'un va nosog'lom energiyani o'tkazish uchun tana texnikasi deb hisoblashadi, bu erda jade asboblari qirib tashlash mexanizmi sifatida ishlatiladi; terini parvarish qilish bo'yicha amaliyotchilar (va shunga o'xshash uy qurilishi hobbilari) yuzni yumshoqroq qirib tashlash texnikasidan foydalanadilar.
Keyin nefrit rolik - terini parvarish qilishning mashhur usuli, ehtimol sizning Instagram tasmangizda bir yoki ikki marta paydo bo'lgan. Bu juda mashhur bo'lishining yaxshi sababi bor: tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yuzni burish va massaj qilish yuzdagi qon aylanishini yaxshilashi mumkin. Buni muntazam ravishda bajarish bir nechta asosiy afzalliklarga ega: u yuzni haykalga solishga, terining ohangini yaxshilashga va nozik chiziqlarni tekislashga yordam beradi.
Qanday qilib jade yuzingizni aylantirasiz.
Yuzingizni burish tartibi muhim - siz mushaklaringizni ishlashni, shuningdek, qon aylanishini va limfa drenajini yaxshilashni xohlaysiz. Bu erda dumalab yurish bo'yicha oddiy bosqichma-bosqich qo'llanma.
Sarum, moy yoki nemlendirici qo'llang. Hech qachon quruq yuzga jade roliklarini ishlatmasligingiz kerak. o'zingiz yoqtirgan har qanday sarum yoki moydan foydalanish mumkin.
Boshlash uchun yuzingizning bir tomonini tanlang - bu harakatlarning barchasini avval o'sha tomonda bajarasiz, so'ngra boshqa tomondan takrorlang. Peshonangizning yuqori markazidan (soch chizig'i) boshlang va chakkalaringizga qarab tashqariga va pastga qarab harakatlaning. Ushbu harakatni bir necha marta takrorlang, har bir o'tishda boshlang'ich pozitsiyangizni janubga siljiting. Oxir-oqibat, sizning boshlang'ich nuqtangiz qosh suyagidan biroz yuqoriroq bo'ladi.
Burun ko'prigi yonidagi ichki burchakdan boshlab, ko'zlaringiz ostida harakatlaning. Rolikni ko'zlaringizning shakli bo'ylab supurib tashlang va nihoyat yuqoriga, chakkalaringizga o'ting. Bu lifting effektini beradi. Ushbu harakatni takrorlang, yonoq suyaklarining uchiga tegguncha pastga tushing.
Rolikni yonoq suyagi ostidagi quloq bo'ylab tekis torting. Ushbu sohaga e'tibor qaratadigan ba'zi o'tishlarni bajaring.
Pastga qarab, jag' chizig'ini jag'dan quloqqa kuzatib borishingiz kerak bo'ladi. Biroq, bu harakatning oxirida siz bir oz yuqoriga qarab tortmoqchisiz, keyin yana bo'yin tomonga burilib, pastga aylantiring. (Bu deyarli aylanma xususiyatiga ega.) Bu qismga bir necha marta e'tibor qarating.
2-5 qadamlarini yuzning boshqa tomonida takrorlang.
