Qanday qilib gua sha:
Gua sha bajarish uchun sizga yashma yoki gul kvarts gua sha asbobi kabi silliq qirrali asbob va yuz moyi yoki loson kabi moylash vositasi kerak bo'ladi. Gua sha bajarish uchun quyidagi qadamlar mavjud:
1, davolamoqchi bo'lgan joyga ko'p miqdorda moylash vositasini qo'llang. Bu sizning yuzingiz, bo'yiningiz, elkangiz, orqangiz yoki ishlashni xohlagan boshqa joyingiz bo'lishi mumkin.
2, gua sha asbobini teringizga 45- daraja burchak ostida ushlab turing va uzoq, supurish bilan yumshoq bosim o'tkazing. Qon tomirlari limfa drenaji yo'nalishi bo'yicha bo'lishi kerak, bu odatda tanangizning markaziga to'g'ri keladi.
3, Bir vaqtning o'zida bir sohada ishlang va zarbalaringiz bilan yumshoq bo'ling. Siz juda ko'p bosim o'tkazishni xohlamaysiz, chunki bu ko'karish yoki terining tirnash xususiyati keltirishi mumkin.
4, Bir necha daqiqa davomida har bir sohada ishlashni davom eting, shunda siz issiqlik hissi paydo bo'lguncha va terida engil qizarish paydo bo'ladi. Bu qon oqimining ko'payishi va limfa drenajining rag'batlantirilishining belgisidir.
5, Gua sha-ni tugatganingizdan so'ng, teringizni iliq suv bilan yuving va terini namlash uchun namlovchi vosita yoki yuz moyini qo'llang.
Gua sha vositalarini qanday tanlash mumkin:
Gua sha vositasini tanlash haqida gap ketganda, bir nechta omillarni hisobga olish kerak. Ehtiyojlaringiz uchun to'g'ri vositani tanlashga yordam beradigan ba'zi maslahatlar:
1, Material: Gua sha asboblari turli xil materiallardan, jumladan, jade, gul kvarts va zanglamaydigan po'latdan yasalgan. Jade va pushti kvarts yuz gua sha uchun mashhur tanlovdir, chunki ular davolanishning afzalliklarini oshirishi mumkin bo'lgan baquvvat xususiyatlarga ega ekanligiga ishonishadi. Zanglamaydigan po'latdan yasalgan korpus gua sha uchun yaxshi tanlovdir, chunki u bardoshli va tozalash oson.
2, Hajmi va shakli: Gua sha asboblari turli o'lcham va shakllarda bo'ladi, ularning ba'zilari yuz uchun, boshqalari esa tana uchun mo'ljallangan. Ishlamoqchi bo'lgan sohalaringizni ko'rib chiqing va ehtiyojlaringizga mos keladigan o'lcham va shakldagi vositani tanlang.
3, Edge: Gua sha asbobining qirrasi silliq va tekis bo'lishi kerak, tananing konturiga mos keladigan yumshoq egri bilan. O'tkir qirralari bo'lgan asboblardan saqlaning, chunki ular terining tirnash xususiyati yoki shikastlanishiga olib kelishi mumkin.
4, Sifat: Yaxshi ishlab chiqarilgan va bardoshli yuqori sifatli gua sha asbobini qidiring. Arzon, past sifatli asboblar sindirish yoki terining tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
5, Shaxsiy imtiyoz: Oxir oqibat, gua sha vositasini tanlash shaxsiy imtiyozlarga bog'liq. Qaysi biri sizning ehtiyojlaringiz uchun eng qulay va samarali ekanligini bilish uchun turli xil vositalarni sinab ko'ring.
Konditsionerni aftgua sha puflasam bo'ladimi?
Siz konditsionerni qirib tashlaganingizdan keyin puflay olmaysiz. Odatda konditsionerni qirib tashlashdan keyin 12 soatdan keyin puflash tavsiya etiladi. Agar u juda issiq bo'lmasa va qolganlarga ta'sir qilsa, konditsionerni yoqmaslikka harakat qiling. Konditsionerli muhitda uzoq vaqt ishlash tanaga zararli. Bu sog'ligingiz uchun yaxshi emas. Agar siz konditsionerni qirib tashlaganingizdan so'ng puflasangiz, sovuq havoning tanaga kirishi osonroq bo'ladi va shamol-sovuq bilan kasallanish oson. Agar siz konditsionerni qirib tashlaganingizdan keyin juda erta puflasangiz, u ham sovuq havoning teshiklarga kirib, ichki organlarga zarar etkazishiga olib keladi.
Agar siz ulgurji xarid qilishni xohlasangizgua sha mahsulotlari, siz bizning Guasha mahsulotlari ro'yxatini topishingiz mumkin.
WhatsApp: 8618948240310
Email:Minajiang@boymay.net
001 Xinmin Second Road, Xinle Industrial Park, Maan Town, Huicheng hududi, Huizhou Guangdong 516057 Xitoy
